Egypt, země pyramíd a faraónů, je dnes prezidentskou republikou, pevně v rukou generála Abdela Fattaha Al-Sisiho, u moci od roku 2014. Moje cesty po zemi mi ukázaly, jak hluboký je jeho vliv. Změna ústavy v roce 2019, prodlužující prezidentské období na šest let a umožňující až tři mandáty, jasně ukazuje jeho dlouhodobý záměr. Silná armáda, která je nejen ozbrojenou silou, ale i významným ekonomickým hráčem, stojí za ním jako neochvějná opora. To ovlivňuje všechny aspekty života, od každodenní politiky až po ekonomické projekty.
Pro turisty je zřejmé, jak důležitou roli hraje armáda v turismu, často řídící klíčové oblasti infrastruktury. Politická scéna je zjednodušená, s omezeným prostorem pro opozici a silnou kontrolou médií. To se odráží v celkové atmosféře země, která je kombinace starobylé historie a moderní reality pevně kontrolované mocnou exekutivou. Navzdory této situaci Egypt láká miliony turistů ročně, ačkoliv politická realita zůstává pro mnoho návštěvníků pozadí pro fascinující zážitky s historickými památkami.
Ekonomika je silně závislá na cestovním ruchu a zemědělství, ač snaha o diverzifikaci je patrná. Zkušenosti z cest mi ukazují, že nerovnoměrný rozvoj mezi městem a venkovem je stále značný problém, stejně jako nezaměstnanost, zejména mezi mladými lidmi. To vše tvoří komplexní obraz moderního Egypta, který zdaleka přesahuje turistické atrakce.
Co hrozí v Egyptě?
Egypt – země faraónů a pouští, ale i země s přísnými zákony, které je potřeba respektovat. Plánujete-li cestu, vězte, že dovoz potravin, alkoholu, pornografie, zbraní a drog je striktně zakázán. Tohle není jenom formální varování. Kontroly na letištích a hranicích jsou důkladné.
Obzvlášť opatrní buďte s drogami. Za jejich prodej a přechovávání hrozí desítky let vězení, v krajních případech i trest smrti. Tohle není žádná přehnaná hrozba – egyptský systém trestání je nekompromisní. I pouhé nedovolené držení drog může vést k velmi tvrdému trestu.
Doporučuji důkladně zkontrolovat obsah svých zavazadel před odletem. Léky na předpis byste měli mít s sebou originální balení a lékařský předpis v angličtině nebo arabštině. I běžné léky, které u nás volně koupíte, mohou mít v Egyptě jinou legislativu. Informujte se předem.
Alkohol je v Egyptě dostupný, ale jeho dovoz je zakázán. Nákup alkoholu je možný v hotelech a specializovaných obchodech, ale ceny jsou obvykle vyšší než v Evropě. Na ulici alkohol nepijte. Respektujte místní zvyky a tradice.
Zapamatujte si: prevence je lepší než léčba. Důkladná příprava před cestou vám ušetří spoustu starostí a potenciálních problémů. Znalost místních zákonů je nezbytná pro klidnou a bezproblémovou dovolenou.
Jaká je bezpečnostní situace v Egyptě?
Egypt – země pyramid a faraonů, ale i země s komplexní bezpečnostní situací. Obecně se dá říct, že bezpečnost je relativně stabilní, ale určitě bychom neměli podceňovat rizika. Severní Sinaj a západní hranice s Libyí jsou oblasti, kam se v žádném případě nedoporučuje cestovat bez absolutně nutné potřeby. Ministerstvo zahraničí to jasně říká – jen v odůvodněných případech. Teroristické útoky zde bohužel nejsou výjimkou. Doporučuji sledovat aktuální zprávy a pokyny ministerstva před cestou i během ní.
Velká Káhira – i zde je potřeba zvýšené opatrnosti. Nejedná se o nebezpečnou zónu v tom smyslu, že by se tam neustále odehrávaly útoky, ale spíše jde o typické problémy velkoměst: kapesní krádeže, podvody na turisty, dopravní chaos. Individuální pohyb po městě v noci není ideální, a je lépe se držet turistických oblastí a využívat oficiální dopravu. Vždy si hlídejte své věci a nedávejte najevo přílišnou okázalost. Lokální obyvatelé jsou většinou přátelští, ale je dobré si zachovat zdravý rozum a opatrnost.
Ostatní oblasti – v oblastech jako Luxor, Asuán nebo pobřeží Rudého moře je bezpečnostní situace obvykle klidnější. I zde je ale potřeba být obezřetný, dodržovat základní bezpečnostní pravidla a respektovat místní zvyky. V turistických oblastech je přítomna zvýšená bezpečnostní opatření, ale neznamená to, že jste zcela v bezpečí. Před odjezdem si vždy přečtěte nejnovější cestovní rady.
Důležité: Před cestou do Egypta si sjednejte komplexní cestovní pojištění, které kryje i teroristické útoky a evakuaci. Je to investice, která se vám může v případě potřeby mnohonásobně vyplatit. Nepodceňujte také nutnost očkování. Egypt má specifické klimatické podmínky a některé nemoci se zde vyskytují častěji než v Evropě.
Co je to politicky režim?
Politický režim? Představte si to jako mapu cesty, ale pro celou zemi. Obsahuje pravidla hry, která určují, co je v politice povoleno a co nikoliv. Je to komplexní systém norem, které ovlivňují vše od svobody slova až po právo na demonstrace. Myslete na to jako na místní zvyklosti, jen v mnohem větším měřítku. V jedné zemi můžete potkat přísnou kontrolu, která se podobá projížďce po dálnici s přísnými omezeními rychlosti, zatímco jinde si budete užívat volnější atmosféru – jako jízda po venkovské silničce s minimálními značkami.
Tyto normy, často nepsané, ale silně vnímané, definují, kdo má moc, jak se tato moc uplatňuje a jak se občané mohou zapojit do politického života. Znalost místního politického režimu je pro cestovatele stejně důležitá jako znalost místní měny nebo jazyka. Může to ovlivnit vaše cestovní plány, bezpečnost a dokonce i to, co si můžete dovolit říci. Například, v zemích s autoritářským režimem může být kritika vlády velmi riskantní. V demokratických zemích je to naopak chráněno zákonem.
Stejně jako se učíte o různých kulturách před cestou, je důležité porozumět politickému režimu místa, které navštěvujete. Je to klíč k pochopení jeho historie, kultury a současného fungování. Prohlédněte si jeho historii, seznamte se s jeho klíčovými aktéry a zkuste pochopit, jak se režim vyvíjel v čase. Tímto způsobem budete moci cestovat s větší znalostí a citlivostí, a lépe pochopíte události a situace, které se před vámi odehrávají.
Co je zakázáno v Egyptě?
Egypt – ráj pro aktivní turisty, ale pozor na zákony! Přísný zákaz dovozu potravin – všechno si dejte v letadle, jinak vám to seberou. Alkohol, pornografie a zbraně jsou samozřejmostí na seznamu zakázaných věcí. Ale to nejhorší? Drogy. Za držení drog hrozí neuvěřitelně vysoké tresty, desítky let vězení nejsou výjimkou. Doporučuji si před cestou důkladně zkontrolovat obsah batohu. Mimochodem, pamatujte, že i některé léky, které jsou v ČR volně prodejné, mohou být v Egyptě zakázané. Vždy si proto nechte vystavit lékařské potvrzení o nutnosti užívání léku a mějte ho u sebe. A co se týče aktivit? Potápění u Rudého moře je úžasné, ale dbejte na bezpečnost a dodržujte pokyny průvodců. Pouštní trekking vyžaduje dobrou fyzičku a dostatek vody. Prozkoumejte pyramidy v Gíze, ale pamatujte na horko a opalovací krém s vysokým SPF. A vždycky mějte po ruce dostatek místní měny – egyptských liber.
Co je to politická opozice?
Představte si politickou opozici jako zkušený horolezecký tým, který stoupá po stěně za vládní výpravou. Nejsou součástí vládního týmu, ale pečlivě sledují jejich postup, hledají chyby v jejich technice (kontrola vlády) a upozorňují na potenciální nebezpečí (kritika vlády). Mají vlastní mapu cesty a strategii výstupu (alternativní politika), připraveni převzít vedení, pokud vládní tým selže nebo se dostane do potíží. Dobrá opozice je jako zkušený průvodce, který upozorňuje na úskalí a nabízí alternativní trasy, aby se dosáhlo vrcholu – stabilní a prosperující společnosti. Její existence je nezbytná pro zdravý vývoj “výstupu” a brání zbytečným pádům.
Silná opozice, jako zkušený horolezec s dobrou výbavou, dokáže efektivně kontrolovat vládu a nabídnout relevantní alternativy. Slabá opozice je jako horolezec bez mapy a lana, neschopná efektivně plnit svou roli a ohrožující bezpečný postup celé výpravy.
Kvalita opozice se odráží v jejích argumentech, důkazech a schopnosti nabídnout reálné a proveditelné alternativy. Nejde jen o kritiku pro kritiku, ale o konstruktivní návrhy a připravenost převzít odpovědnost.
Na co si dát pozor Egypt?
Bezpečnostní situace je obecně stabilní, ale opatrnost nikdy neuškodí. V turistických centrech je to v pohodě, ale mimo ně je potřeba větší obezřetnosti. Pozor na kapsáře, zejména v přeplněných místech. Vyhněte se demonstracím a shromážděním.
Místní zvyky: Ženy by se měly oblékat konzervativněji, zejména mimo turistické oblasti. Krátké šortky a odhalující oblečení mohou vést k nežádoucím reakcím. Veřejné projevy náklonnosti nejsou vhodné. Alkohol se nesmí pít na veřejnosti.
Doprava: Vyjednávejte cenu taxí předem. Místní autobusy jsou levné, ale přeplněné a mohou být nepohodlné. Využití Uberu či Careemu je pohodlnější alternativa.
Zdraví: Očkování proti žloutence typu A a B je doporučeno. Voda z kohoutku není pitná, pijte pouze balenou vodu. Chraňte se před sluncem, používejte opalovací krém s vysokým faktorem.
Peníze: Nejlépe se platí egyptskými librami. Bankomaty jsou běžně dostupné, ale informujte se o poplatcích u vaší banky.
Vyjednávání: Na trzích je vyjednávání běžné a očekávané. Nebojte se smlouvat o cenách.
Jídlo: Egyptská kuchyně je chutná a rozmanitá. Vyzkoušejte koshari, ful medames nebo shawarmu. Dávejte si pozor na jídlo z pouličních stánků, pokud nejste zvyklí na místní kuchyni.
Výlety: Zarezervujte si výlety s renomovanými cestovními kancelářemi.
Jaká je teplota v Egyptě teď?
Aktuální teploty v Egyptě se liší podle lokality. V Káhiře očekávejte příjemných 27°C přes den a 15°C v noci. V Port Saidu se pohybuje teplota mezi 24°C a 28°C přes den a 13°C v noci – kolísání je způsobeno blízkostí moře. Podobné podmínky panují i ve Suezu, s teplotami mezi 24°C a 27°C přes den a 13°C až 16°C v noci. Doporučuji prozkoumat před cestou podrobnější předpověď, neboť egyptské počasí může být v různých oblastech i během jednoho dne značně proměnlivé, zejména v pobřežních regionech. Mějte na paměti, že i když se průměrné teploty zdají příjemné, intenzita slunce je v Egyptě vysoká, proto je nezbytná důkladná ochrana před slunečním zářením. Nezapomeňte na opalovací krém s vysokým ochranným faktorem, klobouk a dostatek tekutin!
Tip pro zkušeného cestovatele: Vnitřní teplota historických památek, jako jsou pyramidy v Gíze, může být značně vyšší než venkovní teplota. Připravte se na to vhodným oblečením.
Na co si dát pozor v Hurghade?
Hurghada, rajské místo s drobnými šrámy. Nepodceňujte drobnou kriminalitu – kapesní zloději jsou mistři svého řemesla, zvláště v přeplněných oblastech, trzích a na autobusových zastávkách. Nenechávejte cennosti bez dozoru, a to ani v pronajatém automobilu. Mobilní telefony, fotoaparáty a peněženky raději držte při těle a v batohu, ideálně s popruhem přes rameno. Plážová lehátka nejsou výjimkou, i tam je potřeba ostražitosti.
Cena je důležitá, ale nezapomeňte na kvalitu. Nevěřte všem výhodným nabídkám, a to i když je nabízejí zdánlivě důvěryhodní lidé. Před nákupem si ověřte ceny na několika místech. Nebojte se smlouvat, ale buďte zdvořilí. Týká se to především suvenýrů a služeb, jako jsou taxíky a výlety.
Voda z kohoutku není pitná. Vždy pijte balenou vodu, a to i při čištění zubů. Používejte opalovací krém s vysokým ochranným faktorem, slunce je zde velmi silné. Umožněte si dostatek spánku po celodenním cestování a vyhnete se úpalu, nebo dalším komplikacím. Prohlédněte si podmínky cestovního pojištění, ať je vše připraveno předem.
Pozor na “přátelské” místní, kteří se vám budou snažit pomoci či nasměrovat. Někteří z nich vás mohou zlákat do obchodů s předraženým zbožím nebo podvodných her. Vždy se spoléhejte na svůj vlastní úsudek.
Naučte se pár základních frází v arabštině, místní ocení vaši snahu a komunikace bude snazší. A nezapomeňte na respekt k místní kultuře a zvykům. To vám pomůže k příjemnějšímu a bezpečnějšímu zážitku.
Jak dlouho trvá let do Egypta?
Doba letu do Egypta z České republiky závisí na zvolené destinaci a letecké společnosti. Nabídka je široká, s přibližně 23 leteckými společnostmi provozujícími lety. Nejoblíbenější trasa Praha – Hurghada trvá v průměru 4 hodiny a 40 minut jedním směrem. Cena zpáteční letenky se pohybuje kolem 14 484 Kč, ale záleží na termínu, rezervaci a konkrétní společnosti. Někdy se vyplatí sledovat nabídky nízkonákladových aerolinek, které mohou nabídnout výrazně nižší ceny, i když s případnými doplňkovými poplatky za zavazadla.
Tip pro cestovatele: Pro srovnání cen letenek doporučuji využít online vyhledávače. Délka letu se může lišit i v závislosti na typu letadla a povětrnostních podmínkách. Nezapomeňte si zkontrolovat, zda je v ceně letenky zahrnut odbavené zavazadlo a vybrat si leteckou společnost s dobrým hodnocením.
Oblíbené destinace v Egyptě:
- Hurghada: Ideální pro potápění, šnorchlování a plážovou dovolenou.
- Sharm El Sheikh: Luxusní letoviska, vynikající podmínky pro vodní sporty a pouštní výlety.
- Káhira: Historické památky, pyramidy a bohatá kultura.
- Luxor: Údolí králů, chrámy a fascinující staroegyptská historie.
Praktické informace:
- Před odletem si ověřte platnost cestovního pasu a případné vízové požadavky.
- Nezapomeňte na cestovní pojištění.
- Připravte se na rozdíl v časovém pásmu.
Jak se vyhnout faraonové pomstě?
Faraonovy pomsty se vyhnete nejlépe prevencí. Klíčem je vyvarovat se šoku pro trávicí systém. To znamená žádné ledové nápoje hned po pobytu na slunci – tělo se snaží ochladit zvenčí i zevnitř, a to je kontraproduktivní. Pijte spíše vlažnou vodu nebo bylinkové čaje.
Důležité je postupný přechod mezi teplotními extrémy.
- Nepřecházejte z prudkého slunce do klimatizované místnosti s nízkou teplotou (ideálně 21-25°C).
- Pozor na studenou sprchu hned po opalování.
- Dopřejte si spíše vlažnou sprchu nebo koupel.
Strava hraje také důležitou roli.
- Vyhýbejte se těžkým, mastným jídlům, zvláště v největším horku.
- Vsaďte na lehká jídla, ovoce a zeleninu.
- Doplňte tekutiny průběžně, ne až pociťujete žízeň.
Pro prevenci je také vhodné:
- Dostatečný spánek.
- Vyhýbání se alkoholu a nadměrné konzumaci kofeinu.
- Probiotika mohou podpořit zdravou střevní mikroflóru.
Pokud přeci jenom k “pomstě” dojde, držte dietu, pijte hodně tekutin a v případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc.
Na co si dát pozor v Hurghadě?
Hurghada, ráj na Zemi, ale s drobnými stíny. Nepodceňujte drobnou kriminalitu, je to bohužel realita. Zloději jsou nenápadní a aktivní hlavně v přeplněných oblastech, jako jsou tržiště nebo turistické atrakce.
Co tedy dělat?
- Nikdy nenechávejte cennosti v autě, ani na pohled skryté. Zloději jsou v tomto ohledu mistři.
- Na pláži se držte základních pravidel: nevystavujte na odiv drahé šperky a fotoaparáty.
- Peníze a doklady rozdělte na několik míst, ideálně i mimo batoh.
- Využívejte trezory v hotelu. Je to bezpečnější než riskovat.
Další tipy zkušeného cestovatele:
- Naučte se pár základních frází v arabštině. Místní ocení snahu a můžete se vyhnout některým nepříjemnostem.
- Buďte obezřetní při uzavírání obchodů, ceny se mohou lišit v závislosti na vašem vzhledu a vyjednávacích schopnostech.
- Vždy si nechte vydat oficiální doklad o zaplacení, zejména u větších nákupů.
- Vyhněte se pochybným nabídkám a osobám, které se vám naléhavě snaží něco prodat.
- Pijte pouze balenou vodu, abyste se vyhnuli zdravotním problémům.
Nezapomínejte, že i přes tato rizika je Hurghada krásné místo s bohatou kulturou a nádhernými plážemi. S trochou opatrnosti si tam užijete skvělou dovolenou.
Co znamená politický systém?
Politický systém? To není jen suchá definice z učebnice – je to živoucí organismus, jehož pulz cítíte v každé ulici, na každém náměstí světa. Představte si ho jako složitou síť, propojení institucí – parlamentů, soudů, vlád – které se vzájemně ovlivňují, někdy spolupracují, jindy svádí boje o moc. A to vše je protkáno idejemi, které formovaly danou společnost po staletí, od revolucí až po tichou, každodenní politiku.
Myslete na tohle: V Moskvě je politický systém diametrálně odlišný od systému v Ottawě, a ten zase od systému v Buenos Aires. Každý systém má svůj unikátní “otisk prstů”, ovlivněný historií, kulturou a geografickou polohou.
Podívejte se blíže – uvnitř tohoto systému funguje řada subsystémů, každý s vlastní rolí.
- Média: Tvořitelka veřejného mínění, která může system buď podporovat, nebo kritizovat. V autoritářských režimech je často cenzurována, zatímco v demokraciích funguje jako strážce svobody slova (ačkoliv i tam má své limity).
- Občanská společnost: Síla neziskových organizací, aktivistů, která kontroluje moc a prosazuje zájmy jednotlivců a skupin. Její síla se liší od státu ke státu.
- Ekonomický systém: Úzce provázaný s politikou, ovlivňuje rozdělení bohatství a mocenské vztahy. Volný trh vs. plánovitá ekonomika – to jsou jen dva příklady dramatických rozdílů.
A jak tyto subsystémy spolupracují? To je klíč k pochopení daného politického systému. Je to komplexní hra o moc, vliv a prosazování zájmů, která se odehrává na lokální, národní i mezinárodní úrovni. Pochopení tohoto komplexního systému je klíčové pro pochopení téměř všech událostí na světě.
Kolik si vzít peněz do Egypta?
Egypt, země faraonů a pyramid, vás okouzlí, ale i zaskočí. Na týdenní výlet doporučuji počítat s minimálně 200 eury na osobu jako bezpečnostní rezervou. To je absolutní minimum pro případ neočekávaných situací – zpoždění letu, lékařská pomoc, nečekané výdaje. S cestovní kanceláří je to o něco jednodušší, ale i tak si přibalte dalších 40 eur na osobu a týden. Tyto peníze se vám budou hodit na drobné výdaje, které cestovní kancelář nezahrnuje.
Co konkrétně s tou rezervou počítat?
- Bakšiše: V Egyptě je bakšiš běžný, očekávaný a často i součástí kultury. Nebojte se dát pár egyptských liber za služby, ale nepropadejte panice, pokud na to zapomenete. Připravte si drobné mince a bankovky.
- Nákupy suvenýrů: Papyrus, koření, sošky – památky na vaši dovolenou vás vyjdou na různé částky, záleží na vašich preferencích. Vždy se smlouvejte!
- Jídlo a pití mimo hotel: Pokud se chcete ochutnat místní kuchyni v restauracích mimo váš hotel, počítejte s tímto dodatečným rozpočtem.
- Doprava: Někdy se vám může hodit taxík nebo jiná doprava mimo plánovaný program.
- Nepředvídané události: Možná vás zastihne nemoc, ztráta dokumentů, poškození majetku. Na to je rezerva 200 eur.
Praktické rady:
- Vyměňte si eure na egyptské libry v bankách nebo směnárnách, abyste se vyhnuli nepříznivým kurzům. Vyhněte se výměně na letišti.
- Informujte se o aktuálním kurzu egyptské libry před cestou.
- Mějte část peněz v hotovosti a část na kartě, pro případ nouze.
- Nevystavujte své peníze na odiv.
Nepodceňujte bezpečnostní rezervu! Lepší je mít peníze navíc, než je akutně potřebovat a nemít je.
Co nejíst v Egyptě?
V Egyptě zapomeňte na vepřové a alkohol – tohle je země islámu. Hlavní taháky místní kuchyně? Rýže, pšenice a spousta zeleniny. Maso? Skopové, kozí, jehněčí, drůbež (kachny, husy, holubi, křepelky) – to vše ochutnejte. Nebojte se čerstvých ryb z Nilu nebo moří! Jednoznačně doporučuju ochutnat koshari – klasické egyptské jídlo z čočky, rýže, těstovin a rajčatové omáčky. Pozor na pouliční jídlo – je lákavé, ale pro citlivější žaludky může být riskantní. Vždycky si vybírejte pečlivě a dávejte pozor na hygienu. Hydratace je klíčová, zejména při trekkování pouští – noste dostatek vody. Pokud se vydáte do odlehlých oblastí, doporučuji si s sebou vzít i energetické tyčinky a sušené ovoce. Voda z kohoutku není pitná, pijte pouze balenou!
Tip pro turisty: V menších vesnicích ochutnejte tradiční chléb pita a silný egyptský čaj. Je to skvělý zážitek a skvělý způsob, jak poznat místní kulturu.
Kolik stupňů je v zimě v Egyptě?
Zimní měsíce v Egyptě (listopad-březen) jsou ideální pro aktivní turistiku. Teploty se pohybují kolem příjemných 23–26 °C, takže je to skvělé pro treky po poušti nebo prozkoumávání historických památek bez úmorných veder. Moře je stále teplé (kolem 25 °C), takže si můžete užít i šnorchlování nebo potápění.
V této době je menší vlhkost a méně turistů, což oceníte zejména při náročnějších výpravách. Doporučuji si ale vzít s sebou i lehčí vrstvy oblečení na večer, kdy teploty klesají. Pro treky v poušti nezapomeňte na kvalitní obuv, pokrývku hlavy a dostatek vody.
Zajímavé aktivity zahrnují: výlety na pouštní čtyřkolkách, jízdu na velbloudech, návštěvu oáz, potápění v Rudém moři (např. u Hurghady nebo Šarm aš-Šajchu) a samozřejmě prohlídky starověkých památek. Nepodceňujte ochranu před sluncem! I v zimě je intenzita slunečního záření vysoká.
Jaká probiotika před cestou do Egypta?
Na prevenci cestovatelského průjmu v Egyptě doporučuji probiotika s obsahem kvasinky Saccharomyces boulardii, například Enterol nebo Biopron Forte. Začínat je s nimi bych doporučil ideálně 5-7 dní před odjezdem a pokračovat v užívání po celou dobu pobytu a ještě několik dní po návratu. Důležité je dodržovat dávkování uvedené v příbalovém letáku.
Důležité upozornění: Volně prodejné léky na průjem v případě silných potíží nepomohou. Pokud se objeví silný průjem, zvracení, vysoké horečky, nebo krev ve stolici, je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Egyptské lékárny nabízejí antibiotika, ale jejich užívání by mělo být vždy na doporučení lékaře, nikoliv na vlastní pěst. Samoléčba může vést k vážným komplikacím.
Kromě probiotik je důležitá i prevence dehydratace. Doporučuji pravidelný příjem tekutin, nejlépe balenou vodou, a vyhýbání se ledu a nepasterizovaným mléčným výrobkům.
- Hygiena: důkladné mytí rukou mýdlem a vodou po použití toalety a před jídlem je klíčové.
- Jídlo: vybírejte si jídlo z důvěryhodných zdrojů, dobře tepelně zpracované, a vyhněte se pokrmům z ulice.
- Ovoce a zelenina: Ovoce a zeleninu konzumujte pouze oloupanou a důkladně omytou.
Prevence je vždy lepší než léčba. Dodržováním těchto rad výrazně snížíte riziko vzniku cestovatelského průjmu.
