Jaký faktor do Egypta? - Svět cestování

Faktor opalovacího krému do Egypta? Záleží na vašem fototypu a citlivosti kůže, ale obecně platí: raději se přehnat než podcenit. Intenzita slunce v Egyptě je nesrovnatelná s našimi podmínkami.

První tři dny: Bez kompromisů! Používejte krém s faktorem minimálně 50, a to na celý obličej. Egyptské slunce je v prvních dnech pobytu nekompromisní, i když se zataženou oblohou. Spálení se vám stane nepříjemnou, a možná i bolestivou, zkušeností, která vám zkazí dovolenou.

Následující dny: Faktor 25-30 by měl postačovat na celé tělo, ovšem za předpokladu pravidelné aplikace. Nezapomínejte, že se krém musí nanášet opakovaně, zvláště po koupání, pocení a po každých dvou hodinách.

Doporučení:

Vyberte si krém s ochranou proti UVA i UVB záření.
Kromě opalovacího krému používejte pokrývku hlavy (klobouk s širokou krempou), sluneční brýle a lehké, vzdušné oblečení s dlouhými rukávy.
Pitný režim je klíčový. Pijte dostatek tekutin, nejlépe vodu.
V poledních hodinách, kdy je slunce nejintenzivnější, vyhledávejte stín.
Pro citlivou pokožku zvažte krém s ještě vyšším faktorem, třeba 50+, a používejte ho i na tělo.

Nepřeceňujte svou odolnost! I když se vám zdá, že slunce není tak silné, stále je riziko spálení vysoké. Prevence je vždy lepší než následná léčba.

Jaké náboženství převládá v Egyptě?

V Egyptě dominuje islám, je to oficiální státní náboženství. Setkáte se s ním prakticky všude – od mešit, které jsou impozantní architektonické památky, až po každodenní život. Koptská křesťanská církev je druhá největší náboženská skupina, s dlouhou a bohatou historií sahající až do dob před islámem. Mnoho koptských kostelů a klášterů je fascinujícími místy s krásnými ikonami a starobylou atmosférou.
Bahá’í a judaismus jsou přítomny, ale v menšině – jejich přítomnost je v Egyptě spíše ojedinělá. Nečekejte, že narazíte na mnoho zjevných projevů těchto náboženství. Informace o dalších náboženstvích jsou omezené, jejich zastoupení v populaci je zanedbatelné.

Při návštěvě Egypta je důležité respektovat místní zvyklosti a tradice související s náboženstvím. Oblékání by mělo být skromné, zvlášť při návštěvě posvátných míst. Fotografování v mešitách může být omezeno, proto je vždy lepší se předem informovat.

Na co si dát pozor v Egyptě v moři?

Egypt, země faraónů, láká nejen svými historickými památkami, ale i nádherným Rudým mořem. Jeho podmořský svět však skrývá i nebezpečí. Plavete-li podél útesu, minimalizujete riziko střetu s mořskými ježky, rejnoky či jinými živočichy. Nikdy neplavte nad útesem, kde se pohybují predátoři.

Absolutně se vyhněte dotyku s mořskými živočichy. Mnoho z nich disponuje jedovatými ostny či žihadly, jejichž kontakt může vést k bolestivým zraněním, v některých případech i k hospitalizaci. Korálové útesy jsou živé organismy a šlapání po nich je devastující.

Nekrmení ryb narušuje přirozenou potravní pyramidu a může vést k agresivnějšímu chování ryb vůči potápěčům. Odpadky do moře nepatří, stejně tak jako sbírání mušlí a jiných mořských živočichů. Mnohé mušle skrývají malé, ale nepříjemně bodavé kraby. Ochrana mořského ekosystému je zodpovědností každého návštěvníka. Nesbírejte ani nerozbíjejte korály – jejich regenerace je extrémně pomalá.

Před vstupem do moře si vždy ověřte aktuální podmínky a případná varování. Silné proudy a náhlé změny počasí mohou představovat vážné nebezpečí. Doporučujeme se informovat u místních průvodců či zkušených potápěčů.

Co se nesmí dělat v Egyptě?

Do Egypta se nesmí dovážet jídlo a nápoje (kromě malého množství pro osobní spotřebu, ale i to je riskantní), alkohol, pornografie, zbraně a drogy. Tohle je naprosté tabu, s absolutní nulou tolerance. Za pašování drog hrozí extrémně přísné tresty, včetně dlouhých trestů odnětí svobody a dokonce i trestu smrti.

Důležité je také vědět, že místní zákony jsou striktní i v jiných oblastech. Fotografování vojenských objektů je přísně zakázáno, stejně jako jakékoli demonstrace a politické aktivity.

Oblékání by mělo být ohleduplné, zvláště mimo turistické zóny. Ženy by se měly vyhýbat odhalujícím šatům, a muži by měli mít na paměti, že krátké kalhoty a tílka nejsou všude vítány. V mešitách a chrámech je nutné dodržovat přísné zásady oblékání (pokrytí ramen a nohou).

Vztahy s místními lidmi by měly být vždy ohleduplné a zdvořilé. Ukazování prstem, hlasité rozhovory a fyzický kontakt jsou obecně nevhodné.

Proč je v Egyptě brzy tma?

Rychle se stmívající se nebe nad Egyptem? Není to žádné kouzlo, ale důsledek jeho pouštního klimatu. Den zde svítí slunce s neúprosnou silou, zahřívající písek a vzduch na vysoké teploty. To se ale během pár hodin dramaticky změní.

Extrémní teplotní výkyvy jsou v Egyptě běžnou záležitostí. Důvodem je absence vlhkosti a vegetace, které by teplotu regulovaly. Písek se přes den rozpáli na žhavo a v noci tuto energii rychle uvolňuje, což vede k prudkému poklesu teplot.

To, jak moc se vám bude zdát tma brzy, závisí na vaší poloze:

Pobřeží Rudého moře: Teplotní rozdíly jsou zde méně dramatické díky blízkosti moře, které působí jako tepelný regulátor. Stmívání se zdá pomalejší.
Vnitrozemí a poušť: Čím hlouběji se dostanete do pouště, tím větší teplotní šoky zažijete. Stmívání je pak rapidní a náhlé. Připravte se na chladné noci, i v létě.

Tip pro cestovatele: Balte si vrstvené oblečení. Přes den budete potřebovat lehké, prodyšné oblečení, ale večer se vám bude hodit teplejší svetr nebo bunda. Nepodceňujte ani teplé ponožky a čepici.

Zajímavost: Rychlé stmívání má vliv i na místní život. Mnoho aktivit se soustředí do denních hodin, a noci jsou čas klidu a odpočinku.

Plánujte si výlety a aktivity tak, abyste stihli vše za světla.
Využijte chladnější večery k procházkám a pozorování hvězd, které na tmavé pouštní obloze září neobyčejně jasně.

Jak zabránit faraonové pomstě?

„Faraonova pomsta“, neboli cestovatelský průjem, je nepříjemný společník mnoha zahraničních dobrodružství. Můj osobní zážitek z desítek navštívených zemí mi ukázal, že prevence je klíčová. Kromě vyhýbání se pochybné hygieně a nepasterizovaným nápojům, je důležité věnovat pozornost i teplotním výkyvům. Přechlazování organismu po pobytu na slunci je rizikovým faktorem.

Dbejte proto na plynulý přechod mezi teplými a chladnými prostředími. Nezavrhujte pocení, je to přirozený způsob, jak se tělo ochlazuje. V klimatizovaných prostorách udržujte teplotu mezi 21–25 °C, jak doporučují lékaři. Extrémní výkyvy teplot, například okamžitý přechod z horké pláže do ledově vychlazené místnosti, mohou narušit střevní mikroflóru a zvýšit riziko onemocnění.

Z vlastní zkušenosti doporučuji pití dostatečného množství čisté vody a vyhýbání se ledu v nápojích, jehož původ není zaručeně hygienický. V zemích s nízkou hygienickou úrovní volte raději balenou vodu a tepelně upravená jídla.

Nepodceňujte ani správnou hygienu rukou. Po návratu z tropických destinací dodržujte pitný režim a věnujte pozornost jakýmkoliv zažívacím potížím. Včasná konzultace s lékařem je v případě potíží nezbytná.

Co je v Egyptě zakazane?

Egypt, země faraónů a pyramid, má s sebou i své specifické zákony, které je potřeba respektovat. Dovoz potravin je omezený, abyste se vyhnuli případným problémům s celnicí, doporučuji si je kupovat až na místě. Alkohol se dováží, ale jeho množství je limitované. Pornografie a drogy jsou samozřejmě absolutně zakázané, s tím se ani nebudu rozepisovat – to je naprosto jasné. Stejně tak i zbraně, o kterých si ani nemůžete myslet, že by se s nimi dalo cestovat.

Co se týče vývozu, to je mnohem striktnější. Památky, to je jasné, to se samozřejmě nesmí vyvážet. A to platí i pro zlato v nezpracované podobě. Pokud si chcete nějaký suvenýr odnést na památku, tak si raději vyberte něco jiného, co není podléhající striktním celním předpisům. Vždy si nechte doklad o nákupu, a to i pro zdánlivě nevýznamné suvenýry. Vždyť i zdánlivě nevinná soška může být problémem.

Při cestě do Egypta je důležité si uvědomit, že některé předpisy mohou být přísnější než v jiných zemích. Raději se informujte předem a řiďte se místními zvyklostmi a předpisy, abyste se vyhnuli nepříjemnostem. Problémy s celníky vás mohou zkazit celou dovolenou. Pozor si dejte i na to, co fotíte – v některých oblastech je fotografování zakázáno, nebo jen s povolením.

Jak se vyhnout faraonové pomstě?

„Faraonova pomsta“, neboli cestovatelská průjem, je nepříjemný společník tropických dovolených. Vyhnout se jí není vždy snadné, ale s trochou opatrnosti se pravděpodobnosti onemocnění výrazně sníží. Klíčem je vyrovnaná termoregulace těla. Zatímco se opalujete na slunci, vyhněte se nápojům s ledem – prudký teplotní šok může váš trávicí systém zaskočit. Stejně tak se vyvarujte častého střídání extrémních teplot.

Klíč k prevenci:

Hydratace: Pijte dostatek tekutin, ale raději pokojové teploty než ledové. Voda, neslazené čaje a elektrolytové nápoje jsou ideální volbou.
Strava: Dejte přednost čerstvě uvařeným pokrmům z důvěryhodných zdrojů. Vyhýbejte se pouličním stánkům s pochybnou hygienou a syrovým jídlům. Ovoce a zeleninu důkladně omyjte.
Osobní hygiena: Pravidelné mytí rukou je základ. Nepodceňujte to, i v nejluxusnějším resortu.

I když se nacházíte v tropickém ráji, klimatizace by neměla být na plný výkon. Ideální teplota v hotelovém pokoji je mezi 21 a 25 °C. Náhlé změny teplot, například po vynoření se z moře do klimatizovaného prostoru, zatěžují organismus a zvyšují riziko onemocnění. Zkuste se postupně aklimatizovat.

Další tipy zkušených cestovatelů:

Před cestou se poraďte s lékařem o očkování a preventivních opatřeních.
Balte si probiotika, která mohou podpořit střevní mikroflóru a zmírnit projevy průjmu.
Neexperimentujte s lokální kuchyní příliš radikálně hned na začátku pobytu.

Dodržování těchto pravidel výrazně sníží riziko „faraonovy pomsty“ a umožní vám si dovolenou naplno užít.

Kde je nejvíc ateistů?

Nejvíce ateistů, respektive lidí bez náboženského vyznání, najdete v Asii, konkrétně v Číně (47%), kde je to ovlivněno i komunistickou minulostí a současnou politikou. Stojí za zmínku, že přesná čísla jsou těžko ověřitelná kvůli omezené svobodě vyznání. V Japonsku (31%) je nevěřících méně, ale i tam je to poměrně vysoké číslo, související s rostoucí sekularizací společnosti. V Evropě vede Česká republika (47% nenáboženských, 30% ateistů), kde se ateismus stal běžnou součástí života, což se odráží i v kultuře a společnosti. Například, v Praze narazíte na minimum náboženských demonstrací oproti jiným evropským městům.

Austrálie vykazuje podobně vysoký podíl (48%) lidí bez náboženského vyznání, což souvisí s multikulturní společností a vlivem evropské sekularizace. Z Evropských zemí bych dále zmínil Irsko (44%), Rakousko (43%) a Nizozemsko (42%), kde je silná tradice tolerance a osobní svobody, včetně svobody volby náboženství, resp. jeho absence. Zajímavé je i vysoké procento nevěřících v Belgii, Estonsku a skandinávských zemích (Švédsko, Norsko, Dánsko, Finsko), kde je silný důraz na sociální stát a sekulární přístup k životu. Například v severských zemích je tradičně nižší náboženská účast na bohoslužbách. Při cestování do těchto zemí proto počítejte s tím, že náboženství hraje méně dominantní roli v každodenním životě než v jiných částech světa.

Co nejíst v Egyptě?

V Egyptě je potřeba dávat pozor na jídlo a pití. Vepřové maso je tabu, ačkoliv v turistických oblastech ho můžete najít v některých restauracích, ale kvalita a hygiena můžou být diskutabilní.

Alkohol se sice prodává, ale je drahý a jeho kvalita kolísá. Místní pivo je relativně dostupné, ale raději se vyhněte podezřelým stánkům. Voda z kohoutku není pitná, vždy pijte balenou vodu.

Co jíst? Místní kuchyně je pestrá a chutná. Základem jsou: rýže, pšenice, zelenina, skopové, kozí a jehněčí maso, drůbež (kachny, husy, holubi, křepelky) a čerstvé ryby. Doporučuji ochutnat kushari (směs rýže, čočky, těstovin a rajčatové omáčky), ful medames (vařené fazole) a ta’amiya (egyptské falafel).

Důležité rady:

Vždy si důkladně omyjte ovoce a zeleninu.
Vyhýbejte se jídlům z pouličních stánků, pokud si nejste jisti jejich hygienickými podmínkami.
Dávejte si pozor na led do nápojů – může být vyroben z nefiltrované vody.
Pokud máte citlivé trávení, raději volte jídla, která jsou důkladně tepelně upravená.
Nebojte se ochutnat místní speciality, ale buďte obezřetní.

Co se týče cen: Jídlo v turistických oblastech je dražší než mimo ně. V menších restauracích a u pouličních stánků (pokud zvolíte ověřené) se dá najíst levněji.

Co snídají Češi?

Česká snídaně? Klasika! 40 % Čechů věrně zůstává pečivu s uzeninou – tradiční a rychlé řešení. Zajímavé je, že 25 % dává přednost sladkému pečivu, což svědčí o sladké zubové části populace. Zdravější přístup zaujímá 24 % s müsli, zatímco 20 % volí marmeládu s pečivem. Ovoce si k rannímu štartu dopřává 19 %, což je méně, než bych očekával v zemi s takovou bohatou ovocnou produkcí. A konečně, 16 % začíná den míchanými vejci – výživná a oblíbená volba, doporučovaná i odborníky. Je třeba podotknout, že tato data jsou průměrem, regionální rozdíly jsou patrné. Například na Moravě se často setkáte s tradičními buchtami a koláči, zatímco v Čechách převažuje pečivo. Zajímavostí je, že spotřeba snídaňových cereálií stoupá, což naznačuje posun k zdravějšímu životnímu stylu.

Tip pro cestovatele: Pokud chcete ochutnat autentickou českou snídani, vyzkoušejte místní pekárnu. Najdete tam široký výběr chleba, rohlíků, koláčů a dalších dobrot. Nebojte se experimentovat a ochutnat i méně známé druhy pečiva. Nezapomeňte na kvalitní kávu, která je v Česku velmi populární.

Co je v Egyptě zakázáno?

Egypt, země pyramid a faraónů, má s sebou i specifická pravidla, která je dobré znát před cestou. Dovoz potravin, alkoholu, pornografie, zbraní a drog je samozřejmě zakázán, to je standardní praxe ve většině zemí. Méně známé je přísné omezení dovozu imitací značkových výrobků – často končí v celním pekle. Co se týče vývozu, památky a surové zlato jsou absolutně tabu. Pokus o jejich pašování má těžké následky, včetně vysokých pokut a vězení. Doporučuji si před cestou ověřit aktuální celní předpisy na stránkách egyptského ministerstva cestovního ruchu. Další věc, na kterou je potřeba dávat pozor, jsou letecké společnosti a jejich omezení ohledně tekutin v příručních zavazadlech. Nepodceňujte ani dovoz léků – vždy je nutné mít u sebe lékařský předpis v angličtině. Nezapomeňte, že ignorace místních zákonů může vést k nepříjemným komplikacím.

Praktická rada: Fotografování vojenských objektů je zakázáno. V turistických oblastech je to méně přísné, ale diskrétnost se vždy vyplatí. A konečně, i když se to nemusí zdát na první pohled důležité, pamatujte na to, že veřejné projevy náboženské netolerance jsou tabu a mohou mít vážné důsledky.

Kdy fouká v Egyptě?

Egypt, země faraonů a pouští, nabízí fascinující rozmanitost klimatu. Ideální čas pro návštěvu, pokud toužíte po příjemném teple a teplém moři, je od října do března. Únor je nejchladnějším měsícem, avšak i tehdy se teploty pohybují v příjemných hodnotách. Prozkoumejte v tuto dobu úchvatné památky, jako jsou pyramidy v Gíze či chrámy v Luxoru, bez úmorných veder.

Pro milovníky horka, kteří snáší teploty nad 33 °C, doporučuji měsíce květen a září. V těchto měsících je ideální spojit prohlídku historických míst s koupáním v Rudém moři.

Extrémní vedra, atakující 40 °C, čekají na odvážné cestovatele v červenci a srpnu. V této době je ideální se soustředit na pobyty u moře, využít vodních sportů a k večeru prozkoumávat chladnější oázy. Nezapomeňte na důkladnou ochranu před sluncem a dostatek tekutin!

Důležité upozornění: Vnitřní části Egypta, zejména pouště, jsou horké po celý rok. Plánujete-li výlety do těchto oblastí, dbejte na náležitou přípravu a dodržujte bezpečnostní opatření.

Proč se nesmí pít voda v Egyptě?

V Egyptě se nedoporučuje pít kohoutkovou vodu kvůli riziku průjmu, známého jako „faraonova pomsta“. Obsahuje totiž jiné minerály, než na které je naše tělo zvyklé. Může to být nepříjemná záležitost, která zkazí celou dovolenou. Klasická antidiaroika jako černé uhlí, Endiaron nebo Endiform většinou nezabírají. Osvědčilo se mi ANTINAL nifuroxazide. Pro aktivního turistu je klíčová prevence: vždy pijte balenou vodu, důkladně si myjte ruce, zvláště před jídlem, a vyhýbejte se ledu v nápojích, který může být vyroben z nefiltrované vody. Ovoce a zeleninu důkladně omyjte nebo konzumujte jen oloupanou. V Egyptě se skvěle osvědčil i perorální rehydratační roztok při prvních příznacích průjmu, aby se zabránilo dehydrataci. A nezapomeňte na dostatečný pitný režim – balená voda je váš nejlepší kamarád.

Kde hrozí faraonova pomsta?

Faraónova pomsta, tedy schistosomiáza, není žádná pohádka. Její výskyt úzce souvisí s hygienickými podmínkami. Čím horší hygiena, tím větší riziko. Klasické příklady? Ano, některé oblasti Afriky – Egypt, Tunisko, Maroko – jsou bohužel stále na seznamu rizikových oblastí. Ale pozor, nezůstává to jen u Afriky. Jihovýchodní Asie, Jižní Amerika a Střední východ představují další oblasti, kde je nutná zvýšená opatrnost.

Co konkrétně dělat? Vyhýbat se kontaktu s vodou, která by mohla být kontaminovaná. To znamená žádné koupání v jezerech nebo řekách mimo vyhrazená místa, žádné pití nefiltrované vody. Používejte repelenty a důkladně se po každém koupání omyjte mýdlem a vodou. A pokud se chystáte do rizikové oblasti, poraďte se s lékařem o preventivních opatřeních, možná i o očkování, nebo alespoň o profylaktické medikaci.

Neplatí, že se to týká jen chudých oblastí! I v turistických centrech se může vyskytovat. Často stačí jen nepozorný okamžik, koupání v nevhodné vodě nebo neopatrný kontakt s vodou, a je to tam. Nepodceňujte to. Informace o místních rizicích si vždycky ověřte předem, nejlépe od ověřených zdrojů, a ne jen z turistických brožurek.

Příznaky se mohou projevovat až po několika týdnech či měsících a zahrnují horečku, bolesti svalů, kašel a vyrážku. V pokročilých stádiích může schistosomiáza poškodit játra, močový měchýř a další orgány. Proto včasná diagnostika a léčba jsou klíčové.

Závěrem: Dobře si promyslete, kam cestujete, informujte se o místních rizicích a dodržujte základní hygienická pravidla. Váš klidný a zdravý zážitek z cesty za to stojí.

Co nepít v Egyptě?

V Egyptě je alkohol dostupný, ale jeho konzumace je v některých oblastech a situacích spíše neobvyklá a méně rozšířená než v Evropě. Většinou se prodává v turistických oblastech a hotelech, a cena bývá vyšší než u nás. Vepřové maso je skutečně vzácné, ne proto, že by bylo zakázáno, ale spíše kvůli náboženským zvykům většiny obyvatelstva. Základní stravou jsou pokrmy z rýže, pšenice a zeleniny, s hojným zastoupením skopového, kozího a jehněčího masa a drůbeže (kachna, husa, holubi, křepelky). Výborné jsou čerstvé ryby z Nilu a moří. Voda z kohoutku není pitná, pijte pouze balenou vodu. Dbejte na hygienu při výběru jídla a nápojů, aby se předešlo zažívacím potížím. Místní kuchyně je velmi chutná a kořeněná, doporučuji ochutnat tradiční pokrmy jako kushari nebo ful medames. Pozor na příliš silně kořeněná jídla, pokud nejste zvyklí.

Kde je nejvíce katolíků?

Nejvíce katolíků najdete v Jižní a Střední Americe, kde tato církev dominuje prakticky všude. Měl jsem možnost navštívit desítky zemí v tomto regionu a všude jsem se setkal s hluboce zakořeněnou katolickou tradicí, která se projevuje nejen v náboženském životě, ale i v architektuře, umění a každodenních zvyklostech. Například v Brazílii, největší zemi Latinské Ameriky, je katolicismus dominantním náboženstvím, s obrovským množstvím kostelů a kaplí, od skromných venkovských až po monumentální katedrály v metropolích. V Mexiku, kde jsem prožil fascinující týden, jsem si uvědomil, jak úzce je katolická víra spjata s národní identitou. I v menších státech jako Kostarika nebo Guatemala je katolická církev silně přítomna. Zajímavé je, že v některých částech regionu, zejména ve městských oblastech, se pomalu, ale jistě zvyšuje vliv evangelikálních církví.

V Severní Americe je situace odlišná. Kanada má zhruba polovinu obyvatelstva hlásících se ke katolictví, nicméně v USA již převládají protestanti. Přesto je počet amerických katolíků (77,3 milionů) ohromující a svědčí o silné katolické komunitě, s jejíž bohatou historií a vlivem jsem se osobně seznámil během svých cest. Na karibských ostrovech se poměr katolíků a protestantů liší ostrov od ostrova, a některé země jsou domovem poměrně velké a aktivní katolické menšiny.

Na mé cestách jsem si uvědomil, že katolická církev není jen instituce, ale živoucí tradice, která se přizpůsobuje různým kulturám a kontextům, a to i když v některých oblastech čelí výzvám od sekularizace a růstu jiných náboženství.