České stravovací návyky a jejich finanční dopad jsou fascinující téma, a to nejen pro místní. Můj dlouhodobý cestování po světě mi dal možnost srovnávat. Zatímco v některých zemích tvoří náklady na jídlo pouhých pár procent měsíčních příjmů, v Česku se pohybujeme v rozmezí 10 až 30 procent, jak ukazuje průzkum Barometr FOOD. To je značné procento, a to i ve srovnání s mnoha vyspělými evropskými zeměmi.
Na této situaci se podílí několik faktorů. Nejenom stále stoupající ceny potravin, ale také pomalý nástup zdravých a udržitelných trendů. Mnoho Čechů stále upřednostňuje levnější, ale méně zdravé varianty. To je paradoxní, jelikož dlouhodobě zdravé stravování by mohlo vést k úsporám v budoucnu, například snížením nákladů na zdravotní péči.
Z mých zkušeností z cest po světě mohu říct, že:
- Plánování a nákupy: V zemích s nižšími náklady na jídlo je důraz na plánování jídelníčku a nákupů klíčový. Lokální trhy a sezónní suroviny jsou zde cenově dostupnější a zároveň chutnější.
- Vaření doma: Jedním z nejdůležitějších faktorů snižování nákladů na stravování je vaření doma. To umožňuje kontrolu nad kvalitou surovin a celkovou cenou jídla.
- Alternativní zdroje potravin: V některých zemích je běžné využívání komunitních zahrad nebo přímého odběru od farmářů, což může výrazně snížit náklady.
Zvýšené ceny potravin bohužel brání mnoha lidem v přechodu na zdravější stravu. Je to začarovaný kruh, který je nutné řešit komplexně. Zde je pár tipů, jak ušetřit:
- Vytvořte si detailní jídelníček na týden a nakupujte podle něj.
- Vyhledávejte levnější alternativy surovin a neostýchejte se kupovat sezónní produkty.
- Vařte si doma co nejčastěji.
- Zkuste komunitní zahradničení, pokud je to možné.
Změna stravovacích návyků a snížení nákladů na jídlo vyžaduje úsilí a plánování, ale výsledky se určitě vyplatí. A to jak pro peněženku, tak pro zdraví.
V kolika letech s dítětem k moři?
Cestování s miminky, ať už k moři či jinam, vyžaduje pečlivou přípravu a zvážení všech pro a proti. Obecně se nedoporučuje cestovat s miminky do tří měsíců věku, a to z důvodu jejich nezralého imunitního systému a neschopnosti adekvátně reagovat na změny prostředí. Ideální doba pro první cestu k moři je až po prvním roce života dítěte. Do té doby je jejich organismus odolnější a lépe zvládne změnu klimatu, potravin a prostředí.
Pokud se přesto rozhodnete vyrazit s miminkem mladším jednoho roku, počítejte s delším pobytem – minimálně dvanáct dní. Dítě potřebuje dostatek času na aklimatizaci. První dny bývají náročné, miminko může být podrážděné, mít problémy se spánkem a trávením. Vše se postupně upraví, ale je nutné mu to umožnit.
Nepodceňujte ochranu před sluncem! Používejte opalovací krém s vysokým ochranným faktorem (SPF 50+), kloboučky a lehké oblečení. Dbejte na dostatečný pitný režim a vyhýbejte se nejteplejším hodinám dne.
Pro miminko si s sebou sbalte vše potřebné: pleny, ubrousky, náhradní oblečení, lékárničku s nezbytnými léky (proti průjmu, horečce, bolesti), dudlík, oblíbenou hračku. Nezapomeňte na cestovní postýlku či přenosnou vaničku a kočárek vhodný na písek.
Výběr destinace je také důležitý. Upřednostněte místa s méně rušným prostředím, čistým mořem a kvalitními ubytovacími zařízeními. Vybírejte ubytování s klimatizací a možností připravit dětskou stravu.
A nakonec – nezapomínejte na sebe! I rodiče potřebují odpočinek. Plánujte si čas na relaxaci a vzájemnou podporu. Cesta k moři s miminkem by měla být pro celou rodinu krásnou vzpomínkou, a ne zdrojem stresu.
Co lidé nejčastěji nakupuji?
Nejčastěji se na českém internetu nakupuje oblečení a módní doplňky – a to rovnou s polovinou respondentů. Stejné procento pak připadá na produkty pro zdraví a krásu, což svědčí o rostoucím zájmu o wellness. Obuv se těší popularitě u 47 % Čechů, zatímco léky, jejichž online prodej nabral na obrátkách během pandemie, nakupuje online téměř polovina populace. Zajímavé je, že tato čísla ukazují na posun od tradičního nakupování k online obchodům, což je trend patrný i v dalších evropských zemích. Mnoho e-shopů nabízí širokou škálu značek a cenových kategorií, takže je snadné najít něco pro každý vkus a rozpočet. Při nakupování online je však důležité dbát na bezpečnost a ověřovat si spolehlivost e-shopů. Doporučuji porovnávat ceny a číst recenze před nákupem.
Platby kartou jsou standardní, ale stále je oblíbená i platba na dobírku. Doručení je většinou rychlé a spolehlivé, ale je důležité zkontrolovat podmínky dodání předem. Pro milovníky módy je český e-commerce trh skutečným rájem, s obrovským výběrem od českých i zahraničních značek. Pro ty, co se zajímají o zdraví a krásu, je dostupná široká nabídka kosmetiky, doplňků stravy a dalších produktů.
Co je pravidlo 3 2 1?
Pravidlo 3-2-1? To je základ, cestovatelé! Nejde jen o pouhé zálohování, ale o přežití vašich vzpomínek. Tři kopie vašich fotografií z expedice do Himálaje, z nichž dvě na různých externích discích – jeden s sebou v batohu, druhý doma. Třetí pak v cloudu, nebo u spolehlivého přítele na opačném konci zeměkoule. To je klíč! Myslete na rizika: ztracený batoh, požár, záplava… Vybrat vhodné médium je důležité. Externí disky jsou náchylné na pády, cloudové úložiště na hackerské útoky. Diverzifikace je alfa a omega. Vždycky mějte na paměti, že data jsou k nezaplacení. Ztratit fotky z výstupu na Kilimandžáro, to by byla tragédie. 3-2-1 minimalizuje tuto hrozbu. A pro úplnost, pravidelně kontrolujte funkčnost záloh – alespoň jednou za měsíc, nečekejte, až bude pozdě.
Nezapomeňte, že pro opravdu kritická data, jako jsou například lékařské záznamy, je nutné zvolit ještě robustnější systém zálohování s důrazem na zabezpečení a redundanci.
Kolik Češi utrati měsíčně za jídlo?
Měsíční výdaje Čechů na jídlo jsou značně variabilní. Zatímco vládou stanovené životní minimum (od ledna 4860 Kč) s tím má jen málo společného, realita je mnohem pestřejší. Z mých cest po Česku vím, že 37% rodin utratí 5000-10000 Kč měsíčně, což je v závislosti na velikosti rodiny a stravovacích návycích poměrně značná suma. Téměř třetina domácností se vejde do 3000-5000 Kč, což svědčí o značné šikovnosti a úspornosti. Zajímavé je, že pouhých 18% rodin překračuje hranici 10 000 Kč. Z toho plyne, že většina (82%) domácností si vystačí s rozpočtem do 10 000 Kč. Samozřejmě cena potravin se liší region od regionu, a výrazně ji ovlivňuje i preference bio produktů či nákup v menších obchodech versus velkých supermarketech. Doporučuji cestovatelům, aby si před cestou do České republiky prohlédli aktuální cenové relace v obchodech.
Jak ušetřit za dovolenou?
Ceny dovolené šplhají do závratných výšek, ať už doma, nebo v zahraničí. Zde je několik tipů od zkušeného cestovatele, jak ušetřit:
1. Zapomeňte na cestovní kanceláře: Cestování na vlastní pěst vám otevře dveře k mnohem větším úsporám. Místo předem zabalených balíčků si sami skládáte puzzle dovolené, a to se vyplatí. Můžete si vybrat přesně to, co chcete, a vyhnout se zbytečným poplatkům. Prozkoumejte místní dopravu, vyhněte se turistickým pastím a objevte skryté klenoty, na které cestovky často zapomínají.
2. Flexibilita je klíčem: Vyhýbejte se špičkám sezóny. Letenky a ubytování jsou podstatně levnější mimo hlavní turistické měsíce. Trocha flexibility v termínu dovolené vám může ušetřit stovky korun, ne-li tisíce.
3. Využijte všech benefitů: Zaměstnanecké slevy na ubytování, letenky nebo pronájem aut jsou často přehlížené. Nezapomeňte se zeptat svého zaměstnavatele na dostupné programy.
4. Srovnávače jsou vaši přátelé: Nejen pro letenky, ale i pro ubytování. Stránky jako Booking.com, Airbnb, Skyscanner a podobně vám pomohou najít nejvýhodnější nabídky. Nebojte se experimentovat s různými daty a destinacemi.
5. Cestovní pojištění – investice, ne výdaj: Šetřete na všem, ale na kvalitním cestovním pojištění rozhodně ne. Jedna nepředvídatelná událost může stát mnohem více, než cena pojištění.
6. Tipy pro levnější ubytování:
- Hostely – ideální pro sólo cestovatele nebo mladé skupiny.
- Airbnb – pronájem pokojů nebo celých bytů u místních obyvatel.
- Couchsurfing – pro odvážné a spořivé cestovatele.
7. Vaření versus restaurace: Příprava vlastních jídel výrazně sníží náklady na stravu. Nakupujte v místních obchodech a ochutnejte místní speciality z trhů.
8. Doprava:
- Využívejte veřejnou dopravu.
- Sdílejte jízdy s ostatními cestovateli.
- Pro kratší vzdálenosti choďte pěšky nebo jezděte na kole.
9. Zvažte méně známé destinace: Objevujte krásy méně turisticky atraktivních míst. Ušetříte na cenách a zároveň zažijete autentičtější zážitky.
Co Češi nejvíce nakupuji?
Co Češi nejvíce nakupují v zahraničí? Odpověď zní: hlavně kvůli ceně! Třetina pak hledá širší sortiment, který na českém trhu chybí. A co konkrétně? Data jasně ukazují, že internetový nákupní košík Čecha je plný především oblečení (59%), a to není žádné překvapení – kvalitní kousky za dostupnější ceny láká i zkušeného cestovatele. Za oblečením se umisťuje elektronika (30%), kde je konkurence a nabídka v zahraničí často výrazně bohatší, s možnostmi výběru, které se na českém trhu prostě nenajdou. Mnoho mých cest po Evropě mi to jen potvrdilo – například v Berlíně jsem objevil skvělé vintage obchody s elektronikou, které bych v Praze hledal marně. A pak tu máme sportovní potřeby a hobby pomůcky. To je oblast, kde se cena a dostupnost v zahraničí často liší od nabídky na českém trhu, ať už mluvíme o specifických outdoorových potřebách pro milovníky turistiky v Alpách, nebo o pomůckách pro vášnivé kutily, které jsem si s úspěchem sehnal v Rakousku.
Zajímavé je, že tato data silně korelují s mými zkušenostmi. Při cestách po Evropě jsem si často všiml, že některé specifické produkty, které se v Česku prodávají za vysokou cenu, jsou v jiných zemích dostupnější. Příkladem mohou být například značkové sportovní boty nebo kvalitní outdoorové oblečení. Není to jen o ceně, ale i o dostupnosti – některé speciality najdeme pouze v zahraničních e-shopech. Takže tipuji, že tento trend bude pokračovat.
Co si zavařit na dovolenou?
Na dovolené v terénu se vyplatí zavařit spíš něco lehkého a vydržícího. Klasické lečo je fajn, ale mnohem praktičtější jsou husté zeleninové směsi s minimálním obsahem vody – třeba rajčata, papriky, cibule, mrkev. Důležité je minimalizovat objem, takže hustá konzistence je klíčová. Místo masových vývarů zvol raději sušené maso – šunky, salámy, které se jen namočí před konzumací. Vývary zaberou moc místa. Před zavařením důkladně vše prosterilizuj horkou vodou. Sklenice ber s pevným uzávěrem, odolné proti nárazům. Nezapomeň na koření – sušené bylinky a pepř zaberou málo místa a dodají pokrmu chuť. Uvažuj o zavaření instantních jídel, jako jsou polévky, které se jen zalejí horkou vodou.
Pro minimalizaci váhy a objemu je lepší zavařovat menší množství do menších sklenic. Například ovocné pyré, které se hodí i do kaší. Důležité je důkladné zavaření, aby se předešlo zkažení. Pro delší treky a výlety je vhodné volit konzervy s dlouhou trvanlivostí, které nepotřebují zavaření. Na suchá jídla, jako jsou luštěniny a obiloviny, si vezmi samostatný, vodotěsný obal. Nezapomenutelné dobrodružství vám přeji!
Co se nesmí zavařovat?
Při konzervování jídel, ať už na cestách po dálnicích Asie, nebo v klidné české krajině, je klíčové vyhnout se pokrmům s moukou či jinými pojidly. Představte si moučné polévky, zavařené na měsíc – zkysnutí je takřka jisté. Baktérie si v takovém prostředí libují. Naopak, zavařování oproti zmrazování nabízí nespornou výhodu při cestování – méně obtížný transport a rychlejší ohřátí. Z vlastní zkušenosti můžu říct, že zavařené hotové jídlo skvěle posloužilo při výpravách do nehostinných oblastí, kde dostupnost čerstvých surovin byla sporná. Nezapomeňte však na důkladnou sterilizaci sklenic – to je alfou a omegou úspěšného zavařování a prevence nechtěných mikrobiálních “spolucestujících”. Vždy dbejte na dokonalé vakuum a zkontrolujte, zda se víčka během chlazení neprohýbají. Dobře zavařené jídlo vydrží i několik měsíců.
Pro optimální výsledek doporučuji používat osvědčené recepty a neexperimentovat s exotickými ingrediencemi, jejichž chování během sterilizace není přesně známé. Zavařování je umění i věda, a proto pečlivý přístup k přípravě a samotnému procesu je zásadní.
Jak ušetřit na dovolenou?
Šetření na dovolenou? To je základ! Začnete-li s dostatečným předstihem, třeba rok dopředu, měsíční částky budou zanedbatelné. Zkuste si spočítat, kolik si můžete dovolit utratit a podle toho si naplánujte rozpočet. Nepodceňujte sílu malých krůčků – i 50 Kč denně se časem sčítá. Využívejte akční nabídky letenek a ubytování – sledujte stránky pro srovnání cen a nenechávejte to na poslední chvíli. Flexibilita je klíčová – cestujte mimo hlavní sezónu a ušetříte značnou částku. Nebojte se alternativního ubytování, jako jsou hostely nebo Airbnb, a objevujte kulinářské speciality v lokálních restauracích, místo turistických pastí. Plánujte aktivity sami, místo drahých výletů s průvodcem. A pamatujte, nejkrásnější zážitky jsou často ty nejlevnější – procházka po pláži, piknik v parku, objevování skrytých zákoutí města. To vše stojí jen čas a trochu fantazie.
Nejdůležitější je reálný rozpočet a důslednost. A věřte mi, ta radost z dovolené, na kterou jste si šetřili, bude mnohem intenzivnější.
Na čem se dá nejvíce ušetřit?
Nejvíc ušetříš tím, že si naplánuješ výpravy s rozumem! Stanov si konkrétní cíle – třeba zdolání Sněžky nebo zdolání všech třítisícovek v Alpách. To ti pomůže s motivací šetřit. Udělej si přehled o svých výdajích – kolik tě stojí benzín, vybavení, jídlo na cestách. Vytvoř si nouzový fond – pro případ nečekaných událostí, jako je zranění nebo porucha vybavení. Sniž výdaje – kupuj použité vybavení, vař si vlastní jídlo na výletech, využij levnější dopravu (autobus, vlak namísto letadla). Vzdělávej se – studuj mapy, techniky přežití, první pomoc, abys minimalizoval rizika a případné záchranné akce. Nastav si pravidelné šetření – třeba částka z každé výplaty. Investuj úspory – kup si kvalitní, ale trvanlivé vybavení, které ti vydrží na mnoho let. Pravidelně kontroluj a aktualizuj svůj plán – třeba po každé výpravě zhodnoť, co fungovalo a co by se dalo zlepšit, aby ses příště vyhnul zbytečným výdajům. Tip navíc: sdílej výlety s přáteli – to rozdělí náklady na dopravu a vybavení. Využívej turistické mapy a sleduj počasí, abys se vyhnul zbytečným výdajům na záchranu.
Co sbalit dětem k moři?
Volný čas si naplánujte dopředu, ale mějte i prostor pro improvizaci. Knížky, hry, tablety s nabitými bateriemi (a nabíječkami!), to vše se bude hodit.
Opalovací krém s vysokým faktorem (SPF 50+) je nezbytný! Nešetřete, nanášejte ho často a používejte i na rty. Čepička proti slunci, sluneční brýle a botičky do vody ochrání citlivou dětskou pokožku.
Oblečení: Myslete na vrstvení. Lehké oblečení na horké dny, ale i teplejší svršky na večery a případný déšť či chladnější dny. Nezapomeňte na rychleschnoucí materiály!
Léky a dětské hygienické potřeby: Přibalte léky na bolest, horečku, průjem, případně léky, které vaše děti běžně užívají. Náplasti, dezinfekce, dětský olej a krémy – to vše se může hodit.
Pyžamo, plavky (a klidně i UV obleček) a plavecké pomůcky – dle věku a potřeb dětí. Pro nejmenší nezbytné nafukovací kruhy, rukávníky.
Tip navíc: Přibalte si i několik plastových pytlů na mokré plavky a další věci. A nezapomeňte na dostatek pitné vody! Dehydratace u dětí je nebezpečná.
Další důležitá věc: Nezapomínejte na zábavu! Plážové hry, lopaty, kbelíky, míč – to vše zajistí dětem skvělou dovolenou.
Kolik by měl člověk ušetřit z výplaty?
Optimální úspora z výplaty se pohybuje kolem dvaceti procent. Tato suma by měla tvořit vaši finanční rezervu, ideálně odpovídající třem měsíčním platům. Zkušenosti z cest po desítkách zemí mi ukázaly, že tato rezerva je nezbytná pro překonání neočekávaných výdajů. V Japonsku jsem se například setkal s člověkem, jehož neočekávaná hospitalizace ho stála měsíční příjem, kdyby neměl úspory, ocitl by se v těžké situaci. Podobně v Argentině, kde je inflace značně proměnlivá, se ukázala tří měsíční finanční rezerva jako klíčová pro udržení finanční stability. Nejde jen o rozbitou pračku nebo nemoc. Tato rezerva vám poskytne klid a jistotu v neočekávaných situacích, ať už se jedná o neočekávané cestovní výdaje, ztrátu zaměstnání, nebo nečekané opravy v domácnosti. Nezáleží na tom, zda žijete v Praze, Buenos Aires nebo Tokiu, princip finanční rezerva je univerzální a nezbytný pro klidný život.
Mnoho lidí si myslí, že 20% je moc, ale z dlouhodobého hlediska je to investice do vaší finanční budoucnosti. Přemýšlejte o tom jako o cestovním pojištění, ale pro váš život. Ušetřené peníze vám poskytnou svobodu a umožní vám se lépe vypořádat s nečekanými výzvami. Je to základní pilíř finanční nezávislosti, ať už sníte o cestování po světě, nebo o stabilním životě doma.
Za co lidé nejvíce utrácejí?
Analýzy velkoobjemového odpadu po celém světě odhalují fascinující obraz spotřebitelských návyků. Zatímco česká statistika ukazuje dominanci oblečení, nábytku, drobného vybavení domácnosti, obuvi a stavebního materiálu v odpadu (odpovídající jarnímu úklidu), globální obraz je pestřejší. V rozvojových zemích dominují bioodpady, odrážející lokální stravovací zvyklosti a dostupnost potravin. V bohatších zemích se naopak objevuje enormní množství elektronického odpadu, jehož recyklace představuje komplexní environmentální a ekonomický problém. Zajímavé je, že velká část „odpadního“ oblečení z bohatých zemí končí na skládkách v zemích s nižšími životními náklady, což ilustruje nerovnoměrné rozložení spotřeby a její dopady na planetu. Analýza odpadu tak není jen statistikou, ale i komplexním ukazatelem globálních ekonomických a sociálních nerovností a ekologické zátěže. Překvapivé je i množství jednorázových plastových obalů, jež tvoří významný podíl odpadu prakticky všude na světě, nezávisle na úrovni ekonomického rozvoje.
Studie ukazují, že i když se na první pohled zdá, že Češi nejvíce vyhazují textil a nábytek, skutečné náklady jsou skryté v materiálech a energii vynaložené na výrobu a distribuci těchto věcí. Z dlouhodobého hlediska tak náklady na spotřebu výrazně přesahují cenu samotného produktu.
Srovnání s jinými zeměmi, například s Japonskem, kde je recyklace na velmi vysoké úrovni, ukazuje obrovský potenciál pro zlepšení situace v České republice. Klíčem k tomu je nejen změna spotřebitelského chování, ale i investice do inovativních recyklačních technologií a efektivního systému nakládání s odpady.
Na co šetřit peníze?
Šetření? To není jen o nudném spoření na hypotéku! Ano, vlastní bydlení, splacení dluhů a důchod jsou samozřejmě klíčové. Ale představte si ten pocit, když si po letech šetření konečně dopřejete tu vysněnou cestu do Thajska a prozkoumáte chrámy Angkor Wat na vlastní kůži, místo aby se vaše úspory topily v splátkách letenek. Nebo si představte, jak si užíváte dokonalé espresso v italské kavárně, které jste si mohli dovolit díky finanční rezervě, namísto stresu z neočekávaných výdajů. Šetřením si otevíráte dveře k nezapomenutelným zážitkům. Ať už jde o trekking v Nepálu, výlet do amazonského pralesa, nebo prostě jen o víkendový pobyt v romantickém penzionu v Českém Švýcarsku – každá cesta, finančně zabezpečená, je o to krásnější. Nezapomínejte, že i menší cíle, jako nový objektiv k fotoaparátu, který vám pomůže zachytit ty nejkrásnější momenty vašich cest, nebo kvalitní batoh na dobrodružství, stojí za to. Klíčem je disciplína a rozumné prioritizování. A věřte mi, ten pocit, když si můžete dovolit koupit vysněnou věc z naspořených peněz, je mnohem uspokojivější než trápení se s měsíčními splátkami.
Myslete na to, že cestování vám dává zkušenosti, které žádné peníze nekoupí. Investice do zážitků je investice do sebe sama. A pamatujte: pokud si můžete dovolit na něco našetřit, je to vždycky lepší než nakupovat na splátky. To se týká všeho, od dovolené až po ten nový fotoaparát, který vám umožní zachytit vaše dobrodružství.
Za co utrácejí Češi?
Češi, podobně jako většina Evropanů, vkládají největší část svého rozpočtu do základních životních potřeb – bydlení, potravin a nealkoholických nápojů. Tato kategorie pohlcuje značnou část měsíčních výdajů, ovlivněnou i aktuální ekonomickou situací a cenami energií. Jenže život není jen o přežití.
Zajímavé je, že na dopravu Češi v průměru utratí 21 608 Kč ročně. To ukazuje na relativně vysokou mobilitu, ať už se jedná o dojíždění do práce, cestování po zemi, nebo výlety za hranice. Mnoho Čechů vlastní auto, což se odráží i v těchto číslech. Pro cestovatele je důležité si uvědomit, že cena benzínu v České republice se může lišit od cen v jiných zemích EU, a to je nutné zohlednit při plánování rozpočtu na cestování.
Rekreace a kultura (13 653 Kč) představují důležitou součást života Čechů. To zahrnuje návštěvy kin, divadel, koncertů, ale i víkendové výlety po České republice, bohaté na krásné historické památky a přírodní scenérie. Pro cestovatele, kteří chtějí poznat Česko hlouběji, doporučuji navštívit například malebné vesničky v Českém Švýcarsku, prozkoumat středověké hrady a zámky nebo se vydat na turistické trasy v Krkonoších či Beskydech.
Stravování a ubytování v restauracích a hotelech (7 201 Kč) ukazuje na určitou míru ochoty Čechů investovat do gastronomických zážitků. Česká kuchyně je známá pro své tradiční pokrmy, jako je svíčková, guláš nebo trdelník. Avšak ceny v restauracích se mohou výrazně lišit v závislosti na lokalitě a typu zařízení. Pro cestovatele je vhodné kombinovat stravování v restauracích s levnějšími alternativami, jako je nákup potravin v supermarketech a příprava vlastních jídel.
Pro lepší představu, jak se tyto výdaje rozkládají, zde je orientační přehled:
- Bydlení, potraviny a nealkoholické nápoje (největší část)
- Doprava (21 608 Kč)
- Rekreace a kultura (13 653 Kč)
- Stravování a ubytování (7 201 Kč)
Pro cestovatele je důležité si uvědomit, že uvedené částky představují pouze průměry a individuální výdaje se mohou značně lišit.
Jak méně utrácet?
Ušetřit peníze na cestách? Žádný problém! Základ je důkladná příprava. Pravidelně (alespoň jednou měsíčně) si projděte své výdaje. Vytvořte si realistický rozpočet – nejen na letenky a ubytování, ale i na jídlo, dopravu a aktivity. Naučte se rozpoznávat, kdy se vyplatí risknout levnější, ale třeba méně komfortní variantu (např. hostel místo hotelu) a kdy je lepší investovat do jistoty (např. pojištění). Než se rozhodnete pro konkrétní výlet, hledejte informace – srovnávejte ceny letenek a ubytování na různých webech, čtěte recenze. Využívejte slevové akce a programy věrnostních systémů. A co je nejdůležitější: Myslete dlouhodobě. Šetření na dovolené začíná už dávno před samotnou cestou. Plánujte dopředu, rezervujte si letenky a ubytování s předstihem a využijte mimo sezónu pro nižší ceny. Nezapomínejte na drobné šetření – vezměte si vlastní svačinu, pijte vodu z kohoutku (pokud je pitná) a využívejte veřejnou dopravu. A pamatujte: nejdražší zážitky nemusí být ty nejluxusnější.
Například: místo drahých turistických atrakcí zkuste objevovat skryté klenoty, méně známé lokality. Místo drahých restaurací ochutnejte místní kuchyni na trzích nebo v menších restauracích mimo turistické centrum. Využijte sdílené ekonomiky – carsharing, blablacar. Flexibilita je klíčem k úsporám. Přizpůsobte se změnám a buďte otevření nečekaným příležitostem. A nezapomeňte si zaznamenávat své výdaje, abyste měli dokonalý přehled o tom, kam vaše peníze jdou. Díky tomu se naučíte efektivněji hospodařit s financemi a vaše budoucí cesty budou ještě levnější a zábavnější.
Jak ušetřit na nákupech?
Ušetřit na nákupech, to zní jako výzva i pro zkušeného cestovatele, který ví, že každý korunový úspory se rovná dalšímu zážitku. A věřte mi, na cestách jsem si jich pár vyzkoušel.
Plánování je základ: Nejen jídelníček, ale i rozpočet! Před nákupem si jasně určete, kolik chcete utratit a čeho se chcete držet. To je důležité nejen doma, ale i na cestách, kde se ceny liší a impulzivní nákupy bolí dvojnásob. Na cestách jsem si zvykl používat jednoduchou tabulku s denním rozpočtem na jídlo.
Nákupní seznam: Základní pravidlo, které platí všude. Ušetří vám čas i peníze. Na cestách jsem se naučil, že seznam musím brát vážně, a to i v případě lákavé pouliční kuchyně. Tam se pak zaměřuji na lokální speciality, které jsou cenově dostupnější než turistické pasti.
Objevujte nové chutě: Nebojte se experimentovat s novými druhy potravin. Často objevíte levnější, ale stejně chutné alternativy. Cestování mi dalo spoustu příležitostí ochutnat jídla, která bych si doma nikdy nedal. Někdy to byly překvapivé kulinářské lahůdky za pár korun.
Vaření ve velkém: Uvařit větší porci jídla a zbytek si schovat na další den, to je klasika. Na cestách se mi to osvědčilo při delších trecích, kdy jsem si připravil větší porci jídla a šetřil tak čas i peníze.
Sezónní potraviny: Vždy kupujte sezónní ovoce a zeleninu. Je levnější a chutnější. Cestování mi pomohlo pochopit, jak se sezónnost liší v různých částech světa. Vždy se vyplatí využít dostupné lokální produkty.
Strategický nákup: Vyrazte na nákup po otevření obchodu nebo večer. Často narazíte na slevy a méně lidí, což usnadní klidný nákup.
Odolávejte reklamám: Marketingové triky fungují všude. V supermarketech doma, stejně jako v turistických obchodech. Naučte se je rozpoznávat a odolat jim.
Bonusové tipy od zkušeného cestovatele:
- Využívejte slevové kupony a akce.
- Porovnávejte ceny v různých obchodech.
- Kupujte základní suroviny a vařte si sami, místo kupovaní hotových jídel.
- Na cestách využívejte lokální trhy – tam seženete nejčerstvější a nejlevnější suroviny.
Tipy na cesty:
- Balte si svačiny na výlety, abyste se vyhnuli drahým restauracím.
- Využívejte možnosti vaření v ubytování (hostely, apartmány).
- Kupujte si vodu v obchodech, pití z kohoutku není vždy bezpečné.
Co je pravidlo 50/30/20?
Pravidlo 50/30/20? To je pro mě základ, než se vydám na další výpravu! 50 % mého rozpočtu jde na nezbytnosti – stan, spacák, kvalitní turistická obuv, jídlo (sušené ovoce a ořechy jsou moje srdcovka!), benzín do auta nebo vlakovej lístek. To je prostě nutnost, bez toho se nikam nedostanu.
30 % si nechávám na zábavu – nová mapa, lepší batoh, vstup do národního parku, výbava na canyoning, kurz lezení… Možností je spousta! Investice do zážitků a zlepšení výbavy se mi vždycky vrátí v podobě lepších výprav.
20 %? To je moje nouzová rezerva! Pořádná bouřka může zničit stan, zranění se může stát každému. Tyhle peníze mi zajistí klid na duši a v případě nepředvídaných událostí uhradí nezbytné náklady na záchranu, opravu výstroje nebo cestu domů.
A malý tip pro všechny vášnivé turisty:
- Využívejte slevy na vstupy do národních parků nebo na výlety mimo sezónu.
- Kupujte si jídlo a vybavení ve výprodejích nebo z druhé ruky – dá se ušetřit hodně peněz!
- Plánujte trasy předem a hledejte levnější alternativy ubytování, třeba kempování.
Pro efektivní plánování výprav je dobré si vést záznamy o výdajích.
- Vytvořte si tabulku s položkami: datum, typ výdaje (doprava, ubytování, jídlo, vybavení, vstupy…), cena.
- Na konci měsíce zhodnoťte své výdaje a upravte svůj rozpočet pro další měsíc.
Co nesmim zapomenout na dovolenou?
Na dovolené se neobejdete bez platného cestovního pasu či občanského průkazu (děti samozřejmě také!). Nezapomeňte na další doklady – cestovní smlouvu (včetně pojištění!), letenky/jízdenky, řidičský průkaz (pokud budete řídit) a případně mezinárodní řidičský průkaz. Vše si zkontrolujte a ideálně si udělejte kopie, které uschovejte zvlášť od originálů. Kopie se vám budou hodit v případě ztráty.
Peníze – ideálně kombinaci hotovosti a platebních karet. Informujte banku o plánované cestě, abyste předešli zablokování karet. Dobrým nápadem je rozdělit hotovost na více míst. Nezapomeňte na případnou převodovou kartu.
Cestovní pojištění je naprostá nutnost! Přečtěte si pečlivě jeho podmínky a rozsah krytí. Zkontrolujte, zda pokrývá i sporty, které budete provozovat.
Léky – vezměte si dostatek léků, které pravidelně užíváte, a přibalte si i základní lékárničku na běžná onemocnění (bolest hlavy, horečka, průjem…). Některé léky se v zahraničí nedají sehnat, nebo se jmenují jinak.
Kromě výše uvedeného doporučuji si stáhnout offline mapy, zkontrolovat si předpověď počasí a nabít všechny elektronické přístroje. Užitečná je i cestovní nabíječka a adaptér, pokud cestujete mimo EU. Pro případ nouze si zapište důležitá telefonní čísla (rodina, pojišťovna, ambasáda). A nezapomeňte na dobrou náladu!
